炊飯器でオールインワンおかゆをラクに作る！パルシステム離乳食活用術

離乳食って、少ししか食べないのに、作るのは結構面倒ですよね。野菜を細かく刻んで、茹でて、すり潰して…をワンオペでこなすのはかなりの負担。

わが家で定番になっているのが、炊飯器にお米・野菜・肉をまとめて入れて炊くおかゆです。

💡 この記事のポイント（30秒でわかる要約）

ズボラでもラク！炊飯器で約3日分のおかゆをまとめ作り

【準備する材料】

【作り方の手順】

★ワンポイント：あえてお粥自体には味付けをしていません。毎食後からトッピングを変えて「味変」を楽しむのがコツです！

刻む・茹でる・すり潰すの工程がまるごと省けるので、他の家事や上の子のお世話をしながらでも仕込めるのが嬉しいポイントです。

完成量は、入れる野菜や水分量によって多少変わりますが、だいたい600〜700g。わが家ではこれが約２～３日分です。

炊飯器に入れてスイッチを押したら、あとは放っておけるのが一番ラクなところ。野菜、肉、おかゆを別々に作らなくて済むので、洗い物も減ります。

※水加減、最低炊飯量、おかゆモードの使い方は炊飯器によって異なります。通常炊飯でのおかゆ調理は吹きこぼれなどの危険があるため、必ず取扱説明書を確認してください。

包丁・まな板いらず
最初から小さくカットされているので、袋から必要な分だけ取り出して炊飯器へ入れられます。
お米と一緒にやわらかく調理できる
わが家では、お米と一緒におかゆモードで炊いています。炊き上がったら、赤ちゃんの月齢に合うやわらかさ・大きさになっているか確認します。

特にかぼちゃは、生の状態から切るのが地味に大変。小さくカット済みというだけで、離乳食作りがかなりラクになりました。

バランスキューブは全部で4種類。ベースのおかゆを何種類も作り分けなくても、食べるときに加えるキューブを変えればOKです。

必要な分だけ使いやすい
バラ凍結されているため、離乳食に少量だけ使いたいときに便利。肉や魚を細かくする手間も減らせます。
おかゆと一緒に炊いたり、後から加えたりできる
鶏ササミひき肉は野菜と一緒に炊飯器へ。コロコロ秋鮭やしらすは、加熱してから解凍したおかゆに加えることが多いです。

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パルシステムには、いろんな離乳食素材があります。
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便利ですが、使っていて気になる点もあります。

商品によっては、時期により取扱いがないことがあります。いつでも同じ商品が買えるとは限らないので、よく使うものは掲載されたときに冷凍庫の空きと相談して注文しています。

キューブ、野菜、肉、魚をまとめて買うと、冷凍庫がかなり埋まります。注文前の空きスペース確認は必須です。

特に「手作りはしたい。でも、全部を一から作るのはつらい」という人と相性がいいと思います。

毎日の離乳食づくりは、便利な冷凍食材と炊飯器に頼ることで劇的に楽になります。
裏ごしや刻む時間を減らして、赤ちゃんとの笑顔の時間を増やしてみませんか？

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